Online trainingen

Online trainingen worden ingezet bij leefstijlthema’s zoals voldoende bewegen en gezond eten. Een training programma kan zelfstandig online worden gevolgd op het online portal. De deelnemer heeft een account en afhankelijk van de doelen en wensen doorloopt een deelnemer deze training op een eigen tempo in zelf gekozen tijd. Dit zijn intensieve en ook inspirerende trainingen die ervoor zorgen dat de deelnemer zelf weer de regie neemt en daarbij gezonde gewoontes integreert in het dagelijks leven.

Echt aan de slag met gezond gedrag
Na het doorlopen van de training heeft de deelnemer meer inzicht in het eigen gedrag en de invloed die deze hierop kan uitoefenen. Met nieuwe inzichten, praktische tips en kennis van zaken gaan deelnemers zelf aan de slag. Coaching kan ondersteunend werken, maar is niet noodzakelijk.

Op dit moment zijn onder andere de volgende online trainingen op het portal te doorlopen