Workshops
Een workshop is een heel laagdrempelige manier voor medewerkers om kennis te maken met een (nieuw) vitaliteitsonderwerp. FitzCompany biedt een breed pallet van workshops aan. Ze hebben altijd een vitaliteitsdoel, kunnen op locatie maar ook online worden aangeboden.
Informatie, tips en trucs
Medewerkers krijgen in een workshop informatie, tips en trucs over het betreffende thema. Na afloop weet men zelfstandig keuzes te maken. Doordat de workshops in groepsverband worden aangeboden leert men ook van elkaar. Hierdoor worden vaak ook ‘bedrijfsculturele patronen’ zichtbaar. De leefstijlcoach gebruikt die informatie om feedback te geven aan de organisatie.
We kennen veel verschillende workshops en kunnen deze of nieuwe workshops op maat maken. Workshops waar veel naar gevraagd wordt:
- Werken aan je weerstand met gezonde gewoontes
- Hybride werken
- Doe een persoonlijke check-up
- Stress & veerkracht
- Hoe houd jij werk en privé in balans?
- Van goede voornemens naar goede gewoontes
- Gezond werken in ploegendiensten
- Digital detox
- Hoe krijg je jezelf in beweging?
- Gezonde voeding
- Manage je stress
- Train your brain
- Fit door de overgang
- Goed ontspannen, goed slapen
Ook engelstalige workhops
Workshops worden uiteraard ook Engelstalig aangeboden, vraag hiernaar bij de adviseur. Ira Shulha (Irdeto) gaf feedback op basis van enkele slaapworkshops verzorgd door FitzCompany.
“We had really interesting and useful work sessions from your vitalitycoach.
I could say that the face to face session was more relevant and convenient for the employees, as they had more life conversations and were more open.
But the online option in the current conditions was also interactive and I received good feedback from employees, they said that they found a couple of good answers and tips in how to sleep better and how important is relaxing by a breathing exercise. Also everyone said that Ine is a wonderful trainer, really experienced.
Thanks for your workshops!”
